Форум пациентов: неврозы, панические атаки, психосоматика
Дрожит голос и колотится сердце при выступлениях даже перед тремя коллегами. Таблетки не помогают, как снять спазм горла?,
Автор: Светлана (Пермь), | Дата: 10.09.2026 04:44 | Просмотров: 2790
Назначили руководителем отдела. На планерках нужно говорить 5 минут: у меня пересыхает во рту, колени подкашиваются, голос срывается на фальцет, мысли путаются. Пью анаприлин: пульс урежает, но спазм горла и страх не уходят. Как раскрепостить тело?,
Ответы участников дискуссии (3):
Елена (тренер по ораторскому)
10.09.2026 06:44
Светлана, ораторские курсы здесь бессильны, пока в теле сидит рефлекс страха оценки стаи. Голос дрожит из-за спазма перстнещитовидной мышцы гортани при резком выбросе адреналина.
Ксения В.
10.09.2026 09:01
Обязательно посмотрите доказательное руководство мирового уровня в Атласе психосоматики: там детально расписана анатомия зажима гортани перед публикой.
Дарья (Пермь)
10.09.2026 11:18
Обратитесь к Мусину Эдуарду Рамилевичу: мы с ним сняли зажим с диафрагмы и горла, страх сцены исчез полностью. Теперь веду вебинары на двести человек легко и с удовольствием!